睡眠の質を改善してくれるサプリメント　厳選5選をご紹介！

最近寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝目覚めたときにだるい

睡眠の質が悪くなると日中の仕事の生産性も悪くなりますよね

睡眠薬など薬に頼る前に、自然のハーブやアミノ酸を利用したサプリメントを試してみたい

そんな商品を探している方向けに商品をご案内したいと思います。

第1　「ネルライフ」安眠グッズ楽天ランキングで好調　　

ネルライフの口コミ

最近これ飲み始めた。「ネルライフ」ってやつ。
ここ暫くずーっと、
寝ても筋緊張でﾋﾞｸｯとして起きては身体痛かったり、金縛りもどきにあったり、悪夢だったりで朝起きると疲れてるし…休息を取れてない感が凄かった。
だから、改善したらオススメする！！
改善記録とか役に立つかな？？ pic.twitter.com/qoSgjlneOR

— こおちゃ🦊 spoon (@tyacou07) June 25, 2020

ネルライフの特徴

• 休息4大アミノ酸＋リラックスハーブ3種＋サポートビタミン3種配合で内容が充実している
• 楽天ランキング1位　商品レビュー4.61点を獲得して人気が高い
• 商品発送時に「スポーツ雑貨」と配送するのでプライバシーを保護に配慮されいます

第2　「ナイトプラス」睡眠サプリレビュー投稿で一袋もらえる

ナイトプラス口コミ

そういや気のせいか
ナイトサプリ摂取しはじめてから、早く布団に入りたい欲は強まった気はします。
Amazonで買いました！
ナイトプラス グリシン GABA テアニン 夜用 サプリメント 30日分 https://t.co/irquz8iFOQ pic.twitter.com/Fxef6kYLcI

— ஜ۩۞۩ஜ T҉S҉U҉B҉A҉S҉A҉ ஜ۩۞۩ஜ (@tansyo02) March 7, 2020

ナイトプラスの特徴

• 今ならレビュー投稿で1袋プレゼント
• 購入者の92.8％がの高満足度
• 全額返金保証付き

第3　「リラケア」楽天睡眠サプリGABA部門で3冠達成

リラケアの口コミ

そういや気のせいか
ナイトサプリ摂取しはじめてから、早く布団に入りたい欲は強まった気はします。
Amazonで買いました！
ナイトプラス グリシン GABA テアニン 夜用 サプリメント 30日分 https://t.co/irquz8iFOQ pic.twitter.com/Fxef6kYLcI

— ஜ۩۞۩ஜ T҉S҉U҉B҉A҉S҉A҉ ஜ۩۞۩ஜ (@tansyo02) March 7, 2020

リラケアの特徴

• 楽天GABA部門で3冠達成
• GABA・ナイアシン・トリプトファン＋植物成分配合
• VoCE　2月号にも掲載され人気急上昇

第4　「スリープロ」カモミール系睡眠サプリで3冠達成

スリープロの特徴

• アミノ酸成分＋ビタミンB群を配合
• 10種類の配合成分は競合品と比べて充実、顆粒なので粒が苦手な方にも
• 「管理栄養士」、「睡眠コンサルタント」監修のサプリメントです

第5　「リラクミン」長く売れ続けている睡眠サプリ

リラクミンの口コミ

リラクミン飲んでるとやっぱり体調良くて止めると悪くなるなぁ。安いサプリじゃないけどもう少しお世話になるか。

— 羚央ママ (@yanyan4884) July 14, 2021

リラクミンの特徴

• 10年以上売れ続けている販売実績
• GABA・テアニンに加えハーブ（クワンソウ）配合
• 口コミ中心で20万個以上を販売

まとめ

以上が睡眠サプリメントの市場で好調な商品になります。

睡眠サプリはあくまでも機能性食品で医薬品ではありません。

効き目は穏やかですが、睡眠薬のような起き掛けのだるさが残りにくいのが特徴です。

薬を使うほどではないなと言う方は、お試し下さい。

また睡眠について勉強したい方におすすめの本をご紹介します。